برنامج تحكمي:
هو برنامج تدريبي يعمل على تقوية عضلات الحوض مصمم من قبل خبراء في مجالات العلاج الطبيعي واللياقة البدنية.
تم اختيار هذا البرنامج تحديدا لأنّ نتائجه مثبتة في البحوث الطبية على المستفيدات التي أكدت على تحسن الأعراض ومستوى جودة حياتهم.
تم
التعاقد مع “توتال كنترول” للاستفادة من مشروعهم التدريبي المعروف بتدريب
مدربات صحيات عدد 6 لمدة 3 أسابيع لحين إتقانهن المهارة، ثم عمل دورة
مجانية لعدد 60 سيدة يعانين من سلس البول لمدة 4 أسابيع ويتم قياس نسبة
التحسن بعد الانتهاء من التدريب.
بالإضافة إلى حملة توعوية على موقعنا الإلكترونية وحسابات وسائل التواصل الاجتماعي.
الكثير من النساء يعانين من سلس البول بسبب الولادة أو التقدم في السن وهذه مسألة حساسة وتسبب قدرا كبيرا من المعاناة والحرج.
لذا تقدم رفيدة برنامج يعمل على تقوية عضلات الحوض مصمم من قبل خبراء في مجالات العلاج الطبيعي واللياقة البدنية.
تم اختيار هذا البرنامج تحديدا لأنّ نتائجه مثبتة في البحوث الطبية على المستفيدات التي أكدت على تحسن الأعراء ومستوى جودة حياتهم بنسبة 85%.
كيفية تنفيذ المشروع:
تم التعاقد مع “توتال كنترول” للاستفادة من مشروعهم التدريبي المعروف بتدريب مدربات صحيات عدد 6 لمدة 3 أسابيع لحين إتقانهن المهارة، ثم عمل دورة مجانية لعدد 60 سيدة يعانين من سلس البول لمدة 4 أسابيع ويتم قياس نسبة التحسن بعد الانتهاء من التدريب.
بالإضافة إلى حملة توعوية على موقعنا الإلكترونية وحسابات وسائل التواصل الاجتماعي.
محتوى التدريب:
- العملي: تدريب المستفيدات على إتقان التحكم بالعضلات المرتبطة بالمثانة.
- التوعوي: التعريف على أعراض سلس البول الشائعة ومسبباتها وخيارات العلاج المختلفة.
نتائج المشروع:
- تدريب من 6 مدربات صحيات
- تنفيذ دورتين تدريبيتين في 2018
- جلستين أسبوعية لمدة ستة أسابيع
- تدريب ٦٠ مستفيدة
- رسائل توعوية عن مسببات السلس وطرق علاجه في موقعنا الإلكتروني وحسابات التواصل الاجتماعي
أصداء البرنامج في المجتمع:
المخرجات:
- تحسن الأعراض وجودة الحياة بنسبة 75% لعدد 60 سيدة
- 6 مدربات صحيات بمهارات علاج السلس
- توعية مليون سيدة بالمسببات وطرق العلاج
للانضمام للدورة سجلي هنا
مقالات علمية عن برنامج تحكمي: